4 conseils pour garder l’étincelle dans votre relation

Vous êtes tellement occupé ! La relation que vous avez avec votre partenaire est et devrait être plus importante que toute autre chose dans votre vie. Cependant, en raison de l’agitation de la vie quotidienne, vous prenez votre partenaire pour acquis. Et avant que vous ne le sachiez, vos besoins ne sont pas satisfaits et les besoins de votre partenaire non plus.

Mais ce n’est pas votre faute. Nous ne réalisons pas que nous devons faire des efforts pour nourrir nos relations. Bien sûr, nous courrons chez le thérapeute lorsque les choses ne vont pas bien, mais je parle à mes clients de prendre les mesures nécessaires pour éviter que les flammes ne s’éteignent en premier lieu. Comment les couples à long terme peuvent-ils garder l’étincelle vivante et le feu brûlant dans leur relation ? Avant de poursuivre votre lecture découvrez le baiser rainbow kiss en cliquant sur le lien voir cet article.

Voici quatre conseils qui vous aideront à garder l’étincelle vivante dans votre relation.

1. Communiquez vos besoins
   Lorsque des problèmes difficiles surviennent, il est important que vous preniez le temps pour que chacun de vous ait la chance de parler de ses sentiments. Le type de discussion où vous aurez tous les deux une voix et où vous vous engagerez à discuter de manière constructive et à travailler sur vos problèmes, à la fois en tant qu’individus et en tant que couple.
   Il est important de mettre tous les faits et sentiments pertinents sur la table afin que vous puissiez établir une bonne base pour communiquer. Vous voulez que votre partenaire entende et respecte vos besoins, mais vous ne pouvez y parvenir qu’en créant un dialogue ouvert. Communiquer vos besoins est essentiel et maintient votre relation en bonne santé.
2. Planifier des rendez-vous intimes
   Je vous recommande, à vous et votre partenaire, de travailler sur votre temps pour l’intimité physique et de vous assurer que vous trouvez du temps dans vos horaires chargés pour des dates d’intimité hebdomadaires. Les rendez-vous intimes sont des expériences organiques qui favorisent la connexion physique et impliquent un peu plus que des discussions ou des attouchements. Les rendez-vous intimes ne doivent pas nécessairement se terminer par une intimité physique. Il est important de les planifier et de choisir des lieux où il n’y a pas de distractions. Le but des rendez-vous d’intimité est de maintenir votre relation sexuelle vivante.
3. Ne blâmez pas votre partenaire
   La frustration commence à s’envenimer lorsque vos besoins physiques et émotionnels ne sont pas satisfaits. Souvent, au lieu de travailler en équipe pour découvrir ce qui se trouve au cœur des problèmes d’intimité, des émotions destructrices comme le blâme et la culpabilité nuisent à la relation. Il est plus facile de pointer du doigt son partenaire que de se demander comment on contribue au problème. Lorsque vous commencez à vous blâmer mutuellement, il devient encore plus difficile de retrouver votre passion pour l’autre. Rappelez-vous : l’intimité est une expérience collective partagée par les partenaires, pas par des individus.
4. Initier l’intimité
   Il est important de faire en sorte que votre partenaire se sente désirable. Malheureusement, j’ai vu des gens avoir des difficultés à initier l’affection physique et l’intimité avec leur partenaire, soit à cause d’une colère non résolue, soit par peur d’être rejeté. Le problème est que cela les empêche de consacrer de l’énergie et des efforts à ce domaine important de leur partenariat. Vous voulez garder la relation « vivante » en vous assurant que votre partenaire se sent désiré par vous. Initier l’intimité rappelle à votre partenaire que vous êtes attiré par lui et que vous voulez vous sentir proche et connecté.

Je vous encourage à suivre ces conseils et à vous engager à agir, car les récompenses aideront à vous donner une satisfaction durable et une passion soutenue dans votre relation.